こんにちは！
ワイフィーです！
あぁ、前回のblogポストから1ヶ月くらい経っちゃった。
Halloween終わったとか言ってたのに、Thanksgiving（感謝祭）ももう終わっちゃいました。
日本ではThanksgivingの文化はないのに、最近Black Fridayのセールがあるからびっくりしてます。
ワイフィーはアメリカにいた時にBlack Fridayについて初めて知って、
日本でBlack Fridayの文言を見たら、“あぁもうThanksgivingかぁ。クリスマスまであと1ヶ月だな。“とかなんとなく思うんですが、Thanksgivingを知らない人はBlack Fridayって言われても何それ？とならないんですかね。それが直近の私の中にある社会への疑問。
セールの商業チャンスは取り入れたとして、“Black Friday”じゃなくて、“秋の大セール！“とか”クリスマスまであと一ヶ月セール”とか名付けても良さそうだけど。でも今ネーミングしてみてすっごいださくなることに気づいた。
“Black Friday”そのまま使うのに賛成。笑
いつものように話は逸れましたが、今日はCompassion（思いやり）について書こうと思います。
思いやりはとても大切ですね。
私の大好きなDalai Lamaも思いやり推しです。
彼は思いやりについて、どうやったら思いやることができるか（how to be compassionate）について1冊の本に書いてるくらいです。
邦題は”思いやること”、英語の題はそのまま”How to Be Compassionate”です。
年に10冊も本読まないですが、たぶんワイフィーのお気に入りの本トップ10に入ると思います。好きです。
みなさんもしかしたら、思いやりは身につかないと考えてらっしゃる方もいるかもしれませんが、思いやりにもhow to（やり方）があって、そのhow toさえ知って実践すれば、今思いやりがなくても思いやりもてるようになるんですよ！！
学校では計算する脳の使い方とかは丁寧に教えるのに、肝心な心の使い方について教えないのでもったいないと思います。というか心の使い方（友達とうまくやる。とか、落ち込んでも頑張る。とか）については実践的に身につけろと言わんばかり放置な気がします。
私も大人になってアーユルヴェーダ（東洋医学）の本を読むようになってから、心にも使い方があると知りました。
ワークアウトして筋肉を鍛えるみたいに、心という器にも使い方があって、練習によって鍛えることができるんです。
結構、“自分＝心”と考えている人は多いみたいです。例えば、心がネガティブだと”自分はネガティブな人”だみたいに。
でも心も肉体と同じようにただの器なんで、器（心）＝自分とはならないですよね。
心という器の中で、ネガティブな感情が湧き上がることもあります。身体という器の中でインフルエンザが発症したりするのと同じように。だけど、風邪引いたら、必要な薬を飲んでお休みしますよね。
心の中で風邪が発症したら（ネガティブな感情が湧き上がったら）、みんなあんまり気にも留めず、さらには自分の性格がネガティブだとまで思い込み、自分を責めたりします。ただ、心が風邪引いてるだけなのに。心がお休み欲しいよといっているだけなのに。
心の使い方についても学校とかでもっと教育される日が来るといいですね。
心の使い方についてはまた詳しく別のblog postで書こうと思います。
今日のトピック思いやりについて書こうと思ったのは
先日ハビーがイヤホンを買ってくれたからです。
ハビーはとても思いやりがあります。
彼はDalai Lamaの本読んでないと思うんですが、思いやりの仕方知ってます。
いつもハビーをみて私も勉強してます。こうやって思いやりを持つのか、と。
ある朝ワイフィーが”あーイヤホンが見つからない。たぶん無くしちゃった。“とポツリと呟きました。
他に予備で古いイヤホンあったんで、それで事足りるし使ってたんですが、
ある日宅急便が家に来て、ハビーが新しく前とまったく同じイヤホンをオーダーしといてくれてました。
本当に嬉しかったです。イヤホンそのものが嬉しかったというよりは、“思いやられてるなぁ。。。“と思って心がじんわり嬉しかったです。
ポツリと呟いた小さなことを拾って、オーダーしといてあげよう。となるハビーの思いやり。
そんな彼と暮らせて良かったです。
まぁここだけの話し、よくよく聞くと、実はappleのonline storeで自分のアメリカのクレジットカードが通るか試してみたくて、それで、あぁワイフィーイヤホンなくしたって言ってたなとなってオーダーしたそうです。笑
それでも嬉しいよ！！！
ということで、一昨日offだったんですが、私も思いやり返ししてみました！
その日の朝、ハビーが”冬用の厚手の靴下が全然ない！“と呟いていたので、
思いやり真似して、厚手のソックスを買ってプレゼントしました。
思いやりは習得できるよ！
皆さんも周りの思いやり拾って、真似てみてください！
“All you need to do is help one person, expecting nothing in return. To me, that is a humanitarian.” — Rihanna”
LOVE, WIFEY